Güvenlik Uzmanı Mete Yarar gölcük’e geliyor

Aralık 21, 2023 habertiye 0

Güvenlik Uzmanı Yazar Mete Yarar, Gölcük Belediyesi tarafından 27 Aralık Çarşamba günü Kervansaray’da düzenlenecek “Türkiye Yüzyılı ve Ülkenin Savunma Sanayisinde Geldiği Son Nokta” konulu panele katılacak.

Ruh Sağlığınıza İyi Gelecek 10 tavsiye

Aralık 7, 2023 habertiye 0

Her insan gündelik yaşamda çeşitli problemlerle karşı karşıya kalıyor. Bu problemlere daha dirençli bir şekilde göğüs gerebilmek için sağlıklı bir yaşam hedeflenerek hem bedensel hem ruhsal sağlığın bütünsel olarak korunması gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Ruh sağlığımızdaki olumsuzlukları ihmal ettiğimizde, geri plana itip bastırdığımızda; zaman içinde daha zorlu, daha büyük bir psikolojik sorunla karşılaşma ihtimalimiz de artabilir.

Bir maratondasınız ve bitiş çizgisine hiç varamıyorsunuz!

Kasım 7, 2023 habertiye 0

İş, aile, arkadaşlar, kişisel ihtiyaçlar gibi birçok alanı tatmin edici şekilde yaşamanın yaşam kalitemizi de artırdığını ifade eden uzmanlar bu alanlar arasında denge kurmanın önemli olduğunu söylüyor. Denge kurmanın kolay olmadığını ifade eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Zeynep Başabak Bhais, birçok faktörün kişinin dengeli bir hayat sürmesini zorlaştırdığını ve kişinin hem fiziksel hem de duygusal sağlığının olumsuz etkilendiğine dikkat çekiyor.