![](https://haberible.com/wp-content/uploads/2024/03/kakao-balik-meyve-kuruyemis-bazi-besinler-ruh-sagligini-da-besliyor-BfqqAfkq-326x245.jpg)
Kakao, Balık, Meyve, Kuruyemiş… Bazı Besinler Ruh Sağlığını da Besliyor
Mevsim geçişlerinde yaşanan duygusal dalgalanmalar, zaman zaman hayatı zorlaştırabiliyor. Araştırmalara göre, günlük yaşamdaki besin tercihleri de ruh sağlığı üzerinde etkili oluyor.