Kış depresyonuna karşı 6 etkili yöntem !

Aralık 8, 2023 habertiye 0

Güne yorgun uyanıyor, iştahınızı kontrol edemiyor, yaptığınız işe odaklanamıyor, endişeli ve öfkeli hissediyor, sosyal ilişkilerinizde sorunlar mı yaşıyorsunuz? Bu ve benzeri şikayetler kış depresyonuna işaret edebilir! 

Bayraklı’da engelliler günü kutlaması Başkan Sandal, “Asla yalnız değilsiniz”

Aralık 5, 2023 habertiye 0

Toplumun her kesimine eşit ve adil hizmet anlayışıyla sosyal belediyeciliğin en güzel örneklerini sunan Bayraklı Belediyesi, Dünya Engelliler Günü dolayısıyla etkinlik düzenledi. İlçedeki özel gereksinimli vatandaşlar, ‘Spor Şenliği’nde bir araya geldi. Etkinlik, renkli görüntülere sahne oldu. Başkan Serdar Sandal, “Bayraklı’da 4,5 yılda engelleri kaldırarak kültürden sanata, spordan sağlığa kadar her alanda özel gereksinimli vatandaşlarımızın yanında olduk.

Gerenli emekçi kadınlarla bir araya geldi 

Aralık 5, 2023 habertiye 0

Lüleburgaz Belediye Başkanı Dr. Murat Gerenli, 5 Aralık Dünya Kadın Hakları Günü ve Türk Kadınına Seçme ve Seçilme Hakkı Verilmesi’nin yıldönümü dolayısıyla Temizlik İşleri Müdürlüğü bünyesinde görev yapan kadınlarla bir araya geldi. 

Kışın metabolizmayı canlandırmanın 6 püf noktası!

Aralık 5, 2023 habertiye 0

Havaların iyice soğuyup günlerin kısaldığı bugünlerde pek çok kişide iştah artışı nedeniyle daha fazla yemek yeme eğilimi meydana geliyor. Bir yandan da egzersiz yapma motivasyonunda azalma olması kilo artışını ve bel çevresinin kalınlaşmasını kaçınılmaz hale getiriyor.

İş dünyasında kadının yeri

Aralık 5, 2023 habertiye 0

Bugün 5 Aralık Dünya Kadın Hakları Günü. Kadınların iş dünyasının her alanına katılımını desteklemek, kadın haklarına duyarlılıkta önemli bir kriter. Araştırmalar, kadın çalışanların şirketlerin potansiyelini her alanda güçlendirdiğini ortaya koyuyor. İşte bu nedenle kadının gücüne önem veren şirketler her yıl kadın çalışan oranlarını artırıyor. Peki istatistikler ne diyor? İşte iş dünyasında rakamlarla kadın olmak…

İş dünyasında kadının yeri

Aralık 4, 2023 habertiye 0

Bugün 5 Aralık Dünya Kadın Hakları Günü. Kadınların iş dünyasının her alanına katılımını desteklemek, kadın haklarına duyarlılıkta önemli bir kriter. Araştırmalar, kadın çalışanların şirketlerin potansiyelini her alanda güçlendirdiğini ortaya koyuyor. İşte bu nedenle kadının gücüne önem veren şirketler her yıl kadın çalışan oranlarını artırıyor. Peki istatistikler ne diyor? İşte iş dünyasında rakamlarla kadın olmak…

Kartepe’de engelliler günü

Aralık 4, 2023 habertiye 0

Kartepe Belediyesi tarafından düzenlenen 3 Aralık Dünya Engelliler Günü etkinliğinde özel çocuklar, arkadaşları ve aileleri ile birlikte keyifli bir gün geçirdiler.

Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor 

Aralık 2, 2023 habertiye 0

Güne erken başlama, sabahları belli rutinler oluşturma ve en önemlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını ifade eden uzmanlar, gün içinde yetersiz beslenmenin, özellikle akşamları daha çok acıkmaya ve daha yüksek kalorili bir öğün tüketimine sebep olabildiğini söylüyor.