Gün

Yeni yılda ilk işiniz su içmek olsun! Yılın ilk gününe sağlıklı başlangıç önerileri…

Aralık 30, 2023 habertiye 0

Yeni yılda, sağlıklı, güçlü ve hafif bir bedenin birçok kişinin ortak hedefi olduğunu dile getiren uzmanlar, yılın ilk gününde önceki gecenin ağırlığı ve yorgunluğunu atmak için sağlıklı bir başlangıç yapabileceğini söylüyor. Güne su içerek başlamanın önemine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı  Hülya Yiğit, “Yılın ilk günü kendinize yıl boyunca fiziksel aktiflik konusunda söz vermek, sağlıklı kiloda olmak için de iyi bir fırsattır.” dedi.

Avcılar Kart İlk Sahiplerine Dağıtıldı

Aralık 30, 2023 habertiye 0

Avcılar Belediyesi tarafından hazırlanan ve bir çok alanda kullanılacak olan Avcılar Kart’ın lansmanı yapıldı. İlk etapta sosyal yardım amacıyla alışverişte kullanılabilecek 599 kart ihtiyaç sahiplerine teslim edildi. Avcılar Belediye Başkanı Turan Hançerli, kartın sosyal destek yardımlarını farklı bir boyuta taşıdığını belirtti ve kartın ilerleyen dönemde ekoloji ve geri dönüşüm gibi alanlarda da kullanılacağını söyledi.

Yılbaşı gecesi lezzetli yemeklerden mahrum kalmayın

Aralık 29, 2023 habertiye 0

Yılın ilk gününü heyecanla beklediğimiz, tertemiz sayfalar açma umudumuzun yeşerdiği, yeni hedefler belirlediğimiz ve umut dolu dilekler dilediğimiz yılbaşı gecesine geldik. Yeni yılı karşılayacağımız bu gecenin hemen hemen herkes için olmazsa olmazı tabiî ki sevdiklerimizle geçireceğimiz sohbet dolu bir akşam yemeği ve sonrasındaki atıştırmalıklar.

Yılbaşı Akşamı Çok Yiyeceğinize Kendinizi Şartlanmayın

Aralık 27, 2023 habertiye 0

 Sıkı bir diyet uygulamakta olanlar, yılbaşı akşamında diyeti bir kenara bırakıp kutlamalara katılacak, bol çeşitli sofralarda yerini alacak. Planlar arasında yılbaşı akşamı aşırı yiyip sonrasında şok diyetler ve detokslarla yılbaşı kaçamaklarını telafi etmek de bulunuyor. Uzmanlar, öncelikle kendimizi yılbaşında çok yiyeceğimize şartlamamamız gerektiğini belirterek yılbaşı sonrası şok diyetlerden ve detokslardan da kaçınmamızı öneriyor. 

Erkekler için cilt bakım ipuçları

Aralık 27, 2023 habertiye 0

 Nasıl her kişinin giyim zevki ve damak tadı değişikse cilt tipi de farklıdır. Cilt bakımında “herkese uyan tek beden” yaklaşımı yoktur. Birine iyi gelen diğerine iyi gelmeyebilir. Hangi cilt tipine sahip olduğunuzdan emin olmanız ve kremlerinizi, losyonlarınızı ona göre seçmeniz son derece önemli. Durduk yere cildinizde sivilce oluşmasına ya da cildinizin yağlanmasına sebep olacak ürünler seçmeye gerek yok öyle değil mi?

İzmir’in çöpünden hem elektrik hem de yakıt elde ediliyor

Aralık 27, 2023 habertiye 0

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin Harmandalı Düzenli Katı Atık Depolama Sahası’nda elektrik üretmek için hizmete aldığı biyogaz tesisi, çöpten elde ettiği elektrik enerjisi ile katma değer sağlamayı sürdürüyor. Günde 2 bin ton civarında atığın ayrıştırıldığı tesiste, hem elektrik hem de yakıt elde ediliyor. Kurulduğu günden bu yana belediye bütçesine 846 milyon lira ek gelir sağlayan tesiste atıklar çevreye zarar vermeden bertaraf ediliyor. 

Halk Taşıt 5 yıldır yüzde 50 indirim sağlıyor

Aralık 23, 2023 habertiye 0

Vatandaşın cebine 338 milyon TL’lik katkı İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin Halk Taşıt uygulaması belirli saatlerde tüm toplu ulaşım araçlarında yüzde 50 indirimli hizmet vermeye devam ediyor. 5 yıldır kesintisiz bir şekilde yürütülen uygulamayla vatandaşın cebine 338 milyon TL’lik katkı sağlandı.